Mida teha, kui sul on kogu aeg külm?

Praegusel külmal ajal on külmavärinad ja külmus kontides tuttav tunne, aga kui kogu aeg on külm, siis mida selle vastu teha?

Kui su kehal on kogu aeg külm, käed on jahedad ning kilpnääre korras, siis tea, et pidevat külmatunnet tekitavad muudki asjaolud, kirjutas dr. Manny Alvarez portaalis foxnews.com.

• Toidukordade vahelejätmine – keha säästab energiat ja toodab vähem soojust, kui sa ei söö korralikult.

• Vähene magamine – magamatus või ebapiisavad unetunnid võivad sind muuta loiuks ning vähem aktiivseks.

• Aneemia – lihtne vereanalüüsi käigus saab tuvastada, kas sul on aneemia.

• Hormonaalne tasakaalutus – naisi võib östrogeenitaseme kõikumine muuta külmatundlikuks.

• Raynaudi tõbi – veresooned ja väiksemad arterid, mis varustavad nahka verega, hakkavad pitsitama ja piiravad vereringlust.

• Madal kehakaal – Alvarez  viitas lihasmassile ja keharasvale. Lihased toodavad soojust ja rasv toimib soojustusena.